REIKI ENTRE OUTRAS TÉCNICAS - AÇÕES CONTRA O ESTRESSE NO PARQUE FARROUPILHA - RS

Cerca de 80% dos porto-alegrenses estão estressados pela sobrecarga no trabalho....

Quem passou pelo Parque da Redenção neste domingo pôde aproveitar atividades como quick massagem, reflexologia, shiatsu e Reiki, além de demonstração de ioga. A programação faz parte das ações pelo Dia de Conscientização do Estresse.

Uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR) na Capital revela que o estresse está em elevação entre os porto-alegrenses, principalmente por causa da sobrecarga no trabalho. Em apenas um ano, o percentual de participantes que disseram ter a sua qualidade de vida afetada por essa condição subiu de 71% para 79%. 

O levantamento demonstra, ainda, que um elevado percentual de pessoas enfrenta o problema utilizando medicamentos e bebidas alcoólicas, em vez de preveni-lo ou compensá-lo com atividades prazerosas e saudáveis.

As atividades para conscientização sobre importância da qualidade de vida na Redenção se concentram próximo ao Monumento do Expedicionário, até as 15h.

Principais ações:

- Teste gratuito para medir o nível de estresse

- Verificação de pressão arterial, circunferência abdominal, percentagem de massa corporal, risco para apneia do sono

- Consultoria de profissionais especializados à disposição para orientar em assuntos relativos à qualidade de vida e avaliação dos resultados dos testes

Atividades para relaxamento:

- Quick massagem, reflexologia, shiatsu e reiki (Art Corpo Clínica e Escola)

- Demonstração de yoga (Yoga Sivananda)

Fonte: Zero Hora

18/11/2012